十二月三十号，岁末的空气中已经弥漫起辞旧迎新的气息。

对于大多数人来说，这是即将放松狂欢的日子，但对于方一凡，这天下午有着一项格外重要的。

午后的阳光透过百叶窗，在心理咨询中心安静整洁的走廊上投下斑驳的光影。

他经过一系列检查后独自坐在候诊区的软椅上，带着一丝不易察觉的紧绷。

这半年多来，定期来这里见李医生，已经成了他生活中一个固定且隐秘的环节。

“方先生，请进。”护士温和地唤道。

方一凡深吸一口气，站起身，迈步走进了那间他熟悉的咨询室。和李医生坦诚地交流，时而蹙眉思考，时而释然微笑。

一个小时的深度交谈，耗费的心神不亚于一场高强度的排练，结束时，他感到一种精神上的疲惫，但同时又奇异地带着一种被涤荡过的轻松。

李医生翻看着手里的评估报告，看向方一凡：“一凡，结合你今天的最新检查结果，以及你这半年来的整体状态，我可以明确地告诉你，已经有了非常明显的、积极的向好趋势。这说明我们这半年共同努力的治疗和调整，是卓有成效的。很好，你真的做得很好。”

这句话让他感觉胸口一块压了许久的巨石仿佛被移开了，呼吸都顺畅了许多：“谢谢您，李医生。非常感谢。”

李医生点点头：“基于你目前的稳定情况，接下来的治疗频率可以降低了。从下周开始，两周来一次就可以。给你更多的时间去自我调节和体验生活。”

“好的，我明白。”方一凡应下。

但他心里还有一个盘旋已久的问题，犹豫了一下，还是问出了口：“李医生，那...我想问问，就是我之后这个情况，还会再反复吗？”

李医生理解他的顾虑，放下笔，双手交叉放在桌上，目光沉稳地看着他，给予他坚定的信心：“一凡，你要相信自己和我们的治疗成果。只要你能保持现在这种积极应对、主动沟通、健康生活的状态，建立起稳固的内心支撑系统，就大概率不会回到之前那种困扰你的低谷期。更何况，你本身并没有器质性的病变，更多的是心因性的反应和压力应对模式的调整。所以，对自己有信心一点。”

这番话给方一凡吃了一颗定心丸：“好的，李医生，我记住了。我会保持住的。”

“好，那今天我们就到这里。”李医生站起身，微笑着伸出手。

方一凡也连忙起身，与她握手：“好，谢谢李医生，再见！祝您新年快乐！”

“再见，一凡。也祝你新年快乐，一切顺利。”

走出心理咨询中心的大门，冬日午后清冷的空气扑面而来，方一凡却觉得格外清新。他抬头看了看湛蓝的天空，阳光洒在脸上，暖洋洋的。

一种久违的、发自内心的轻盈感和希望感充盈着他的四肢百骸。

他下意识地摸了摸口袋里的手机，第一个想分享这个好消息的人，毫无疑问是乔英子。但他想了想，决定暂时先保留这份喜悦，等到一个更合适的时机。

看看时间，距离乔英子下课还早。他没有选择立刻回公寓，而是决定慢慢悠悠地逛一逛。

他先是去了学校附近那家乔英子最爱吃的甜品店，买了她最近念叨的芋泥奶贝和芒果班戟，细心叮嘱店员用了保温袋。

接着，他去了附近一家大型生鲜超市，推着购物车，开始了大采购。

脑海里浮现的是乔英子看到火锅时亮晶晶的眼睛。他精心挑选着食材,甚至还找到了她心心念念的、够味但又不是特别刺激的某品牌麻辣火锅底料，以及熬制高汤用的猪骨和鸡架。购物车很快就被塞得满满当当。

提着大包小包回到他们的小窝，方一凡顾不上休息，就开始在厨房里忙碌起来。

将买回来的食材一一清洗、分装、摆盘，将猪骨和鸡架焯水后放入大锅慢慢熬煮高汤，又把火锅需要的蘸料一一准备好，摆放在餐桌上。

整个公寓渐渐弥漫起准备盛宴的温馨气息。

一切准备就绪，时间也差不多了。

方一凡洗了把脸，换上一件干净的卫衣，这才出门，前往南大接乔英子放学。

走在南大的校园里，方一凡熟门熟路地找到乔英子所在的教学楼和教室，靠在走廊冰凉的墙壁上，等待着下课铃声。

他把脸埋进柔软的羊毛围巾里，只露出一双带着笑意的眼睛。

等待的间隙，他想起今天在心理中心的进展，一股强烈的分享欲涌上心头。他想了想，拿出手机，拨通了童文洁的电话。

电话响了几声后被接起，传来童文洁标志性的大嗓门：“哟，太阳打西边出来了？我儿子居然还会主动给妈妈打电话呢？”

方一凡听着熟悉的声音，心里暖融融的，放软了声：“我亲爱的妈妈，您就别跟我这个不懂事的儿子计较啦～我这不是有事儿要跟您汇报嘛！”