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“6月27日”周六 | 打卡第244天

“晨间数据站”：

排小便后体重：58.19kg

BMI：58.19/（1.62*1.62）≈22.17

| 腰围：68 | 腹围：75 | 臀围：94 | 腰臀比：68/94≈0.72

| 左大腿围：52 | 右大腿围：54| 左小腿围：34| 右小腿围：34.5

“睡眠”：昨晚上是将近凌晨3点13睡觉的，睡到早上8点33分左右，被闹钟叫醒的，头发微湿，脚上痒到睡不着！

“心情”：今天下班就可以休息一天啦~

“人体水库蓄水量”：1500l（今天上班，酷酷喝够！）

““粑粑”国移民数据”：今日出境公民暂无

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“今日三餐记”：进食时间：10:28—18:28《没有遵循16+8法则啦~》

每天起床后，喝一杯常温的水

早餐进食时间：10:28—10:41 早餐: “包子店打包，1杯润养豆浆+1个大红薯+1个猪肉丸”

食用方法：细嚼慢咽，感受肚子的腹胀感。红薯有点大，但只能勉强吃了，猪肉丸还是不错滴，小小一个贵贵滴，搭配豆浆刚刚好~

午餐进食时间: 00:00—00:00 午餐: “无”

食用方法：细嚼慢咽，感受肚子的腹胀感。无。睡觉~

插图 （如果正文插图的话，需要满足在读人数达标+等级满足，所以目前只能在最后的评论区里面放一张图片！！！）

晚餐进食时间: 19:50—20:21 晚餐: “鸡公煲堂食，牛腩煲小份+7个配菜+白米饭2碗”（不再吃东西和喝水了）

食用方法：细嚼慢咽，感受肚子的腹胀感。酱香味的牛腩煲简直太给面子了，好吃~7个配菜也是恰到好处，多吃一点会撑，少吃一点不够，量拿捏的刚刚好，清盘~

插图（在下一章的最后评论区）

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动感瞬间：

今天的运动一般般！！！今天上班了，来回步行一小时，我的天哪，gpt的月会员马上就到期了！快让我摸鱼，把它该榨取的价值好好利用一下，啊啊啊！全是脑力活动~于是基本摸鱼了一天吧！

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“能量驿站”《逛吃江湖录》——周六我在工位旅游……

各位“旅友”&“饭友”们，周末好！欢迎来到《逛吃江湖录》，我是你们身（重）手（量）不（级）凡（的）的导游沐笙！跟我走吧，让我们打着“开阔眼界”的旗号，行“填满肚皮”之实！出发！

时间：又一个周六，空调开得够冷，但我的心比空调还凉。

地点：广州·某公司工位（我的第二张床）。

人物：我，沐笙，一个在摸鱼和焦虑之间反复横跳的资深打工人，以及那个永远在催我“想想副业”的GPT。

口号：人生不过三万天，能吃一天是一天。至于别的——先活着再说。

家人们！谁懂啊！

今天周六了，我在公司摸着鱼，同时进行着三件人生大事的深度思考：

第一，副业怎么做才能躺着赚钱？

第二，晚上吃什么才能抚慰我这一周的疲惫？

第三，怎么才能不被老板拉下水，承担财务风险？

这三件事，像一个三体问题，纠缠在一起，互相影响，让我头大。

“第一幕：老板的骚操作，每天都在刷新我的认知”

先说第三件——怎么不被老板拉下水。

这事儿吧，要从他最近的操作说起。

他原话的意思大概是这样的：A公司负责接单，我的个人账户负责收款，然后C公司负责开票。

我当时听完，脑子里只有一个想法：这是什么财务黑洞？这不是在走账，这是在走钢丝吧？

A公司接单——正常。C公司开票——也正常。但中间为什么要插一个我的个人账户？

我试图用我有限的财务知识去理解这个操作，结果越想越觉得不对劲。这不是“绕开某些流程”吗？

这不是“让收款变得没那么透明”吗？这不是……出了问题第一个被请去喝茶的就是我吗？

我越想越害怕。每天醒来，工作对付的第一个人就是老板——不是因为他催我干活，而是因为我生怕他今天又给我出什么新难题，什么“帮公司过个账”“先垫一下回头报销”“这个发票你帮忙处理一下”……

每一次他开口，我的脑子里就会响起警报声：“危险！危险！危险！”

但我又不能直接说“不行”。毕竟他是老板，我是打工人，饭碗在他手里。

我只能小心翼翼地、试探性地、用一种“看起来在配合但实际上在拖延”的方式，尽量让这些操作“自然流产”。

朋友说：“你这不就是职场PUA吗？”

我想了想：“不是PUA，是‘用人的艺术’——只不过我不是艺术家，我是那块被雕琢的石头。”

“第二幕：摸鱼的时候，我在和GPT谈恋爱”

再说第二件——副业。

说到副业，我最近天天指着GPT给我出主意。

每天早上打开电脑，第一件事不是看邮件，是打开对话框，问它：

“根据我的能力，帮我指点一个合适的副业。”

GPT每次都会给出非常全面、非常理性、非常靠谱的建议：

“您具备写作能力，可以考虑做内容创作者。”

“您对美食感兴趣，可以做探店博主。”

“您有基础的文字功底，可以尝试接文案兼职。”

我看着这些建议，频频点头，内心充满了“我已经在成功的路上了”的幻觉。

然后呢？

没有然后。目前是还没有开工。

就像你买了一本《健身入门》，放在床头，每天睡前翻一页，觉得自己已经瘦了——但实际你连一次都没去过健身房。

我就是那个状态：GPT帮我指了路，我站在路口看了看风景，然后转身回家了。

为什么呢？

因为“做内容创作者”意味着要持续输出，要面对数据焦虑，要想着怎么涨粉、怎么变现。想想就累。

“探店博主”意味着要花钱去吃、要拍照、要写文案、要剪辑视频。想想更累。

“接文案兼职”意味着要跟甲方沟通、要改稿、要面对“我要的是五彩斑斓的黑”这种需求。想想头都大了。

于是，我每天的流程就变成了：

早上问GPT有什么副业建议——GPT给出建议——我内心激动——然后开始干本职工作——下班——忘记这件事——第二天重复。

堪称“自我安慰式摸鱼”的典范。

“第三幕：晚上吃什么？这是本周最核心的议题”