请关闭浏览器的阅读/畅读/小说模式并且关闭广告屏蔽过滤功能，避免出现内容无法显示或者段落错乱。

—————————————————

“7月2日”周四 | 打卡第249天

“晨间数据站”：

排小便后体重：59.26kg

BMI：59.26/（1.62*1.62）≈22.58

| 腰围：70 | 腹围：77 | 臀围：94 | 腰臀比：70/94≈0.74

| 左大腿围：53 | 右大腿围：56| 左小腿围：34.5| 右小腿围：35

“睡眠”：昨晚上是将近1点多睡觉的，睡到早上8点46分左右，被闹钟叫醒的，最近湿气很重，头发都很湿！

“心情”：今天终于周四了！

“人体水库蓄水量”：1500l（今天上班，酷酷喝够！）

““粑粑”国移民数据”：今日出境公民，中午安排出去了一丢丢，这几天湿气很重~

—————————————————

“今日三餐记”：进食时间：10:16—18:16《没有遵循16+8法则啦~》

每天起床后，喝一杯常温的水

早餐进食时间：10:16—10:31 早餐: “包子店打包，1杯白白豆浆+7个青菜小笼包+1个荷叶糯米鸡”

食用方法：细嚼慢咽，感受肚子的腹胀感。不得不说，小笼包店的荷叶糯米鸡贵了0.5元，肉量也加了许多，划算。终于有一种早餐好吃的感觉了！搭配豆浆，完美~

午餐进食时间: 00:00—00:00 午餐: “无”

食用方法：细嚼慢咽，感受肚子的腹胀感。无。睡觉，嘎嘎出汗~

插图 （如果正文插图的话，需要满足在读人数达标+等级满足，所以目前只能在最后的评论区里面放一张图片！！！）

晚餐进食时间: 19:50—20:16 晚餐: “湘赣小厨堂食，苦瓜肉丝+番茄炒蛋+白米饭”（不再吃东西和喝水了）

食用方法：细嚼慢咽，感受肚子的腹胀感。昨天关门没吃上，今日终于是吃上了，两个小碗菜分量还不错，没敢加饭，怕吃不完菜浪费。混搭着吃，两个菜和米饭都吃完了！

插图（在下一章的最后评论区）

—————————————————

动感瞬间：

今天的运动一般般！！！今天上班了，来回步行一小时，今天的活不多，就是在摸鱼琢磨自己的自媒体账号，哈哈哈~

—————————————————

“能量驿站”《沐笙异闻录》——种子的种子说话了！

嘘——今天是星期四，是理智放假、脑洞上岗的日子。欢迎潜入《沐笙异闻录》，本栏目由 “上班好累”基金会 和 “减肥好难”研究中心 联合赞助播出。在这里，地球可能随时爆炸，老板可能是外星间谍，而我，可能是被选中的天选之女……别问逻辑，问就是‘我乐意’！ 请系好安全带，本班次脑洞列车，即将发车！

回到大洋洲碎片区的时候，毛球发来了一条消息。是一段录音，打开后只有风声和两棵芽在悄悄生长的声音，夹杂着一句毛球的话：“你不在的时候，它们长了半片叶子。”

沐笙把录音听了好几遍，然后把它存进了一个命名为“证据”的文件夹里。

这个文件夹里还存着：纳拉奶奶的花种子照片、根叔的树皮扫描图、阿尔多包子的生产日期记录、冰核送的那瓶水、以及泽诺发来的每一张石头的照片。

证据。证明这些东西真的存在过。证明她没在做梦。

她把飞船停在树根纪念馆旁边，走出舱门时，根叔已经站在那片土前面了。他拄着那根长着叶子、比她高一头的拐杖，头顶那几片蔫蔫的叶子今天意外地精神，像是在替他对她挥手。

“芽还在。蓝色那棵更蓝了。绿色那棵多了一小丛根须。”根叔用拐杖指了指那片土，没有问“旅途怎么样”“声音星好不好看”之类的话，直接汇报工作进展。

沐笙觉得，这可能就是他表达想念的方式——把她的东西照顾好，让她回来后不用自己操心。

沐笙蹲下来，看着那两棵芽。它们确实长大了一点点。蓝色的那棵，茎干更挺拔了，顶端微微弯曲，像在抬头看天。绿色的那棵，根须从土壤表面钻出来，细细的，密密麻麻的，像一张正在编织的地毯。

“它们一起长的？”沐笙问。

根叔点头：“一起。白天一起晒太阳，晚上一起缩叶子。像亲兄弟。”

沐笙从口袋里掏出那个粉色的小盒子——毛球给她的声音种子。

她打开盒子，里面是一粒比沙还小的、发着淡粉色光点的小颗粒，如果不仔细看，会以为是掉进盒子里的星星。

她在那两棵芽中间挖了一个小坑，把粉色种子放了进去，然后盖好土，用手轻轻拍了拍。

“种好了。”

根叔看了看那片土，现在有三棵芽了。蓝色的、绿色的、粉色的。

“它们会打架吗？”沐笙问。

根叔想了想：“可能会抢地盘。但也会互相串根。谁多了养分，会分给邻居。种在一起的东西，最后都会变成一家人。”

沐笙在纪念馆外面坐了一会儿，看那三棵芽在人工光源下慢慢舒展，心里那根绷紧的弦终于松了下来。然后她去纳拉奶奶的舱室。