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“7月9日”周四 | 打卡第256天

“晨间数据站”：

排小便后体重：57.22kg

BMI：57.22/（1.62*1.62）≈21.80

| 腰围：68 | 腹围：78 | 臀围：94 | 腰臀比：68/94≈0.72

| 左大腿围：52 | 右大腿围：54| 左小腿围：33.5| 右小腿围：34

“睡眠”：昨晚上是将近12点多睡觉的，睡到早上9点08分左右，被闹钟事后叫醒的，头发微微湿，湿气还在

“心情”：最近沉迷迷调ai上班无法自拔！

“人体水库蓄水量”：1500l（今天上班，酷酷喝够！）

““粑粑”国移民数据”：今日出境公民暂无

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“今日三餐记”：进食时间：10:28—18:28《没有遵循16+8法则啦~》

每天起床后，喝一杯常温的水

早餐进食时间：10:28—10:35 早餐: “包子店打包，1杯黑黑豆浆+1个中红薯+1个猪肉丸”

食用方法：细嚼慢咽，感受肚子的腹胀感。考虑还是得吃两样，要不然中午遭不住饿~先吃完猪肉丸，再吃的红薯，最后把豆浆喝完！

午餐进食时间: 00:00—00:00 午餐: “无”

食用方法：细嚼慢咽，感受肚子的腹胀感。无。睡觉！

插图 （如果正文插图的话，需要满足在读人数达标+等级满足，所以目前只能在最后的评论区里面放一张图片！！！）

晚餐进食时间: 19:43—20: 20晚餐: “常德牛肉粉堂食，小吃街买了烤鸡腿+寿司+卤肉卷饼+凉拌菜+干捞木耳肉丝面条”（不再吃东西和喝水了）

食用方法：细嚼慢咽，感受肚子的腹胀感。我是饕餮！一到晚上就大吃特吃，幸好没吃完，吃晕了都，嚼累了，呜呜呜~

插图（在下一章的最后评论区）

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动感瞬间：

今天的运动一般般！！！今天上班了，来回步行一小时，也没啥重要的活，就弄两个订单，然后接着搞我的自媒体！哈哈哈~

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“能量驿站”《沐笙异闻录》——当一粒种子开始导航 ！ ！

嘘——今天是星期四，是理智放假、脑洞上岗的日子。欢迎潜入《沐笙异闻录》，本栏目由 “上班好累”基金会 和 “减肥好难”研究中心 联合赞助播出。在这里，地球可能随时爆炸，老板可能是外星间谍，而我，可能是被选中的天选之女……别问逻辑，问就是‘我乐意’！ 请系好安全带，本班次脑洞列车，即将发车！

浅紫色花苞是在一个没有风的清晨打开的。沐笙端着奶茶蹲在它旁边，正准备像往常一样跟它说早上好，就看到那紧紧抿着的花瓣顶端裂开了一条细缝。

缝里透出一点更浅的、近乎白色的光，像黎明前最薄的那层亮。

她屏住呼吸，一动不敢动。花苞慢慢松开自己，一片、两片、三片……一共七片花瓣，一层一层地向外翻卷，像一只正在伸懒腰的小猫。

完全展开后，它的直径大约有一枚能量币那么大，花心是淡金色的，像一小团被揉碎的星光。

沐笙把奶茶放在地上，凑近了看。花心中央有一颗很小很小的、圆形的、发着淡金色光的东西——不是花粉，不是露珠，是一颗比芝麻还小的种子。

它安安静静地躺在花心正中间，表面有极其细微的纹路，像一张被缩到极致的地图。

毛球！沐笙冲着绿色逃生舱喊。

毛球滚出来，凑近那朵花，它的绒毛轻轻颤动，像被什么极其轻微的东西拂过。过了好一会儿，它轻声说：这颗种子在说话。它在说——沿着我。

沐笙愣住：沿着你？去哪里？

不知道。毛球抬起头，圆眼睛亮晶晶的，但它指向一个方向。声音星也有这种种子。我们管它叫路标种子。

它会在开花后结出一粒指向母体的种子。如果你种下它，它会指引你找到它来的地方。

沐笙低头看着那颗小小的、发着淡金色光的种子。它来的地方？它是从纳拉奶奶那棵淡紫色植物结的种子长出来的。那棵植物是从一棵不知名的小苗长起来的。那棵小苗是从一颗不知名的种子长出来的。