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“7月18日”周六 | 打卡第265天 ｜姨妈期第7天

“晨间数据站”：

排小便后体重：57.35kg

BMI：57.35/（1.62*1.62）≈21.85

| 腰围：68 | 腹围：77 | 臀围：94 | 腰臀比：68/94≈0.72

| 左大腿围：52 | 右大腿围：55| 左小腿围：33.5| 右小腿围：34 “姨妈期不更新数据！！！”

“睡眠”：昨晚上是将近3点多睡觉的，睡到早上9点17分左右，昨晚下雨还跑起来收衣服，辗转反侧没睡好~

“心情”：今天周六，干点啥，上班！

“人体水库蓄水量”：1500l（今天上班，酷酷喝够！）

““粑粑”国移民数据”：今日出境公民暂无

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“今日三餐记”：进食时间：10:27—18:27《没有遵循16+8法则啦~》

每天起床后，喝一杯常温的水

早餐进食时间：10:27—10:37 早餐: “包子店打包，1杯甜甜的鲜榨豆浆+1个猪肉丸+1个糯米烧麦”

食用方法：细嚼慢咽，感受肚子的腹胀感。家里的豆浆粉喝完了，只能临时买小瓶的，红薯没有了，只能吃点丸子和烧麦了，都吃完了，还拿着豆浆瓶冲了开水~

午餐进食时间: 00:00—00:00 午餐: “无”

食用方法：细嚼慢咽，感受肚子的腹胀感。无。午睡！

插图 （如果正文插图的话，需要满足在读人数达标+等级满足，所以目前只能在最后的评论区里面放一张图片！！！）

晚餐进食时间: 19:35—20:17 晚餐: “赣锅纪堂食，清炒丝瓜+辣椒炒肉+炒鸭子+糯米排骨+白米饭”（不再吃东西和喝水了）

食用方法：细嚼慢咽，感受肚子的腹胀感。吃得饱饱的，11分饱，米饭不是太好吃，像做外卖的那种劣质米。丝瓜放了太多油，辣椒炒肉的辣椒籽很多，比较辣，鸭子切的太小块了，糯米排骨还不错，挺扎实的，但好像额外加了糖，比较腻，后面应该不会主张去吃，味道一般般吧~米饭吃了一碗半，为了去油！

插图（在下一章的最后评论区）

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动感瞬间：

今天的运动一般般！！！今天上班，来回步行一小时，摸鱼老板今天早早来了，我还是假吧意思干点活吧~

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“能量驿站”《逛吃江湖录》——编故事到处玩~

各位“旅友”&“饭友”们，周末好！欢迎来到《逛吃江湖录》，我是你们身（重）手（量）不（级）凡（的）的导游沐笙！跟我走吧，让我们打着“开阔眼界”的旗号，行“填满肚皮”之实！出发！

时间：周六，工位上，但我的心已经飞去了一百个平行宇宙。

地点：广州·公司（肉身）→ 我的小说世界（灵魂）。

人物：我，沐笙，一个用“编故事”代替“出去玩”的奇女子，以及那个帮我合理化一切的AI。

口号：想去哪里玩，就自己编故事玩。爱看什么，自己写给自己看。反正——爽到就行！

周六吗？要去哪里玩吗？

哈哈哈，我找到一个新方式——想去哪里玩，就自己编故事玩。

你可能觉得我在摆烂。但我想说：这是高级摆烂。

摆烂不是什么都不做，是做那些不赚钱、没KPI、但能让你嘴角上扬的事。

而我最近，就在干这个。

我摸鱼的时间，不是在刷短视频，不是在逛淘宝，而是在——鼓捣我的自媒体，拿着豆包写小说。

对，写小说。

爱看什么，自己写给自己看。爱去哪里玩，代入女主视角，咔咔走剧情。想去海边？安排！想去古城？安排！想和帅哥偶遇？安排得明明白白！

现实中的我：坐在工位上，对着Excel，眼睛干涩，腰酸背痛。

小说中的我：在巴黎街头喝咖啡，在京都寺庙看红叶，在沙漠骑骆驼，在雪山泡温泉。

现实中的我月薪五千，小说中的我资产过亿。

你说哪个更爽？当然是小说里那个。

“第一幕：迷之操作，但上头”

我知道，这操作很迷。

别人写小说是为了出版、是为了签约、是为了赚钱。我写小说是为了——给自己看。

听起来像是一种精神分裂？也像是一种“我穷但我想象力丰富”的自我安慰？

但不得不说，我写番茄小说都扑了三部了，我还能甘之如饴地编故事。

三部啊！家人们！三部小说，加起来几十万字，加起来收入可能还不够买一杯奶茶。按照正常的商业逻辑，我应该早就放弃这个赛道，转行去做点别的。

但我没有。

不是因为执着，是因为——真的上头。

这种感觉，跟我小时候看偶像电视剧、看小说，长大了看网剧、看抖音短剧、看AI短剧，是分不开的吧。

小时候，看《还珠格格》，幻想自己是小燕子，在皇宫里捣蛋。看《流星花园》，幻想自己是杉菜，被四个帅哥围着转。看《仙剑》，幻想自己是赵灵儿，会法术，有牺牲精神。

长大了，看网剧、刷短剧，看着那些“霸道总裁爱上我”“穿越回古代当王妃”的剧情，一边吐槽“太假了”，一边忍不住往下看。

然后有一天，我忽然想：既然我看得这么上头，为什么不自己写？

反正，看别人编的故事，是爽别人编的；看自己编的故事，是爽自己编的。两者都是爽，但后者至少不用充会员。

于是，我就开始了我的“写小说给自己看”之旅。

“第二幕：写小说扑了三部，但我还在写”

第一部：古言。女主穿越到古代，成了不受宠的庶女，然后逆袭成皇后。

我写的时候，热血沸腾，感觉自己是下一个流潋紫。写到第十章，发现剧情卡住了，女主不知道下一步该干嘛。我又不想让她太快当皇后，又不想让她一直受欺负。卡了三天，我放弃了。

第二部：现言。女主是职场新人，被同事排挤，然后遇到了霸总男主，一路开挂。

我写的时候，自我代入感极强，觉得每一个吐槽老板的细节都特别真实。写到第十五章，发现男主除了“有钱”和“帅”之外，没有任何性格特点。

我自己都懒得看他了，更别说让女主爱上他。于是又放弃了。

第三部：奇幻。女主有超能力，能看到别人的过去。然后她卷入了一桩悬案，一边破案一边谈恋爱。