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【10月3日】周六 | 打卡第342天
【晨间数据站】：
排小便后体重：56.92kg
bI：56.92/（1.62*1.62）≈21.69
| 腰围：69 | 腹围：78 | 臀围：94 | 腰臀比：69/94≈0.73
| 左大腿围：53 | 右大腿围：55| 左小腿围：34| 右小腿围：34
【睡眠】：顶着个大大的黑眼圈，今晚是时候好好睡觉了，呜呜呜~
【心情】：今天周六，虽然只吃了一顿，但也是正常饭食~
【人体水库蓄水量】：1500l（今天不上班，酷酷喝够！）
【“粑粑”国移民数据】：今日出境公民暂无
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【今日三餐记】：进食时间：21:30—00:00《没有遵循16+8法则啦~》
每天起床后，喝一杯常温的水
早餐进食时间：00:00—00:00 早餐: 【无】
食用方法：细嚼慢咽，感受肚子的腹胀感。请罚我明天白天时间段能吃上饭（满脸羞愧状~）
午餐进食时间: 00:00—00:00 午餐: 【无】
食用方法：细嚼慢咽，感受肚子的腹胀感。无。
插图 （如果正文插图的话，需要满足在读人数达标+等级满足，所以目前只能在最后的评论区里面放一张图片！！！）
晚餐进食时间: 21:30—22:30 晚餐: 【外卖，红烧茄子饭+小笼包5个+银耳莲子汤】（不再吃东西和喝水了）
食用方法：细嚼慢咽，感受肚子的腹胀感。毕竟一天就吃一顿，肯定要吃完的，本来能量就不够~银耳莲子一般甜，都还行，可能是因为饿了吧，哈哈哈~
插图（在下一章的最后评论区）
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动感瞬间：
今天的运动一般般！！！虽然又是被红果迷倒堕落的一天，但我对明天依旧充满希望，哈哈哈~
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【能量驿站】《逛吃江湖录》——明天就出发！
各位“旅友”&“饭友”们，周末好！欢迎来到《逛吃江湖录》，我是你们身（重）手（量）不（级）凡（的）的导游沐笙！跟我走吧，让我们打着“开阔眼界”的旗号，行“填满肚皮”之实！出发！
时间：又一个周六，短剧追到天亮的后遗症还在，脑子像被红果泡过的浆糊。
地点：广州·出租屋（床→沙发→床，三点一线）。
人物：我，沐笙，一个被短剧吸干了精气神、试图重新做人、但一开口就开始讲人生哲理的“伪·旅游博主”。
口号：去哪玩？让我思考思考～最近被红果短剧迷得神魂颠倒，昼夜颠倒，是时候按时作息，好好玩耍一番了～
去哪玩吗？让我思考思考～
最近被红果短剧迷得神魂颠倒，昼夜颠倒。
白天想睡觉，晚上精神得像打了鸡血。凌晨三点，我躺在床上，眼睛瞪得像铜铃，脑子里全是刚才短剧里“女主一巴掌扇在恶毒女配脸上”的爽文情节。
早上八点，阳光透过窗帘缝扎进我的眼睛，我感觉自己像一具刚被从坟墓里刨出来的木乃伊。
是时候按时作息，好好玩耍一番了。
但“好好玩耍”这四个字，说起来容易，做起来——我又躺回了床上。
【第一幕：短剧这东西，是精神辣条】
先说说红果短剧。
我之前在9月26日那篇写过，沉迷短剧看到大早上。当时我以为那是一次性的“放纵”，是中秋节的特殊节目。结果没想到，它成了我的日常。
每集两分钟，剧情狗血到离谱——霸总爱上保洁小妹、重生复仇千金归来、穿越王妃用现代知识吊打古代权贵。逻辑？不存在的。演技？能看就行。制作？五毛特效都嫌多。
但你就是停不下来。
它就像精神辣条。 明知道没营养，明知道吃多了上火，但就是忍不住。手指在屏幕上划一下，下一集自动播放。划一下，再下一集。划一下，天亮了。
我明明想好“今晚十一点睡”，结果划到了凌晨两点。我明明想好“明天早点起来出门走走”，结果睡到了下午一点。
然后起来，刷刷手机，吃个饭，再刷刷手机——一天就没了。
“昼夜颠倒”这四个字，是我这周生活的最精准总结。
是时候改变了。
真的。
明天一定。
【第二幕：旅行的本质是什么？】
在想“去哪玩”这个问题的时候，我的脑子突然不受控制地，开始思考一个哲学问题——
旅行的本质，到底是什么？
你看啊，我认真分析了一下：
城市景观，基本大同小异。高楼大厦、商业步行街、网红奶茶店、打卡拍照墙。你去广州的天河城，和去深圳的万象城，甚至去成都的太古里，本质上是一样的——都是商场，都是连锁店，都是同一批品牌在换着城市复制粘贴。
除了遗留下来的古建筑风格不一般，那些人为修建的热门景点，总有雷同感。
广州有北京路，成都有春熙路，上海有南京路，重庆有解放碑……商业街的名字不一样，但卖的烤肠、奶茶、纪念品，是同一批工厂供货的。
但自然景观不一样。
山是那座山，水是那片水。桂林的山是喀斯特峰林，新疆的山是雪山冰川，东北的山是林海雪原。每一个地方的地貌，都是亿万年地壳运动、风化侵蚀、流水冲刷的独特产物。你不可能在别的地方找到一模一样的。