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翌日清晨。

林玄从冥想状态中退出来。

旁边的木床上，唐三也准时睁开了眼，翻身下床穿鞋。

“林玄，早。”

“早。”

两人简单洗漱完毕，推开宿舍门来到小院。

楼梯处传来脚步声，小舞蹦蹦跳跳地走在最前头，后面跟着宁荣荣和朱竹清。

经过一夜清心符的温养，三个姑娘面色红润，精神很好。

“林玄，早啊！”

宁荣荣快步走到林玄跟前，从储物手镯里掏出一盒精致的蜜饯递过去。

“尝尝，我从家里带出来的百果脯，可甜了。”

小舞手快，直接伸手抓了两颗扔进嘴里，嚼得腮帮子鼓鼓的。

“荣荣，给我也吃点，正好肚子饿了。”

朱竹清走在旁边，对林玄轻轻点头，“早。”

五个人聚在一起，边走边聊，往村子里的食堂走去。

不知不觉间，五人已经形成了一个格外紧密的小圈子。

至于另一边的戴沐白和奥斯卡，此时才打着哈欠从另一栋木屋走出来，远远缀在后头。

走进食堂，桌上摆着的早餐明显变了样。

不再是前两天的干硬粗面馒头和刷锅水般的清汤，而是白面肉包、热气腾腾的肉粥，旁边还整整齐齐码着一盘盘煎蛋。

“哎哟，太阳打西边出来了？”

小舞抓起一个大肉包咬了一大口，含糊不清地喊道。

宁荣荣盛了一碗肉粥，

“弗兰德院长总算舍得把伙食标准提上来了。”

唐三盛了两碗粥，将其中一碗递给林玄。

林玄接过肉粥，喝了一口，脑海里忽然闪过玉小刚后续那套著名的训练方案。

背着装满石头的竹筐，在索托城和村子之间来回长跑，中途还不准动用魂力。

林玄在心底暗自摇头。

史莱克学院现成的七十六级魂圣赵无极就摆在那里，第三魂技“重力增强”和第五魂技“重力挤压”都是现成的范围控制手段。

如果真想打磨肉身和抗压能力，直接让赵无极开启可控的重力场，全员在重力场内进行针对性的对抗与体能打磨，效率比背石头跑泥路高出数倍。

既能适应高阶魂师的范围压迫，又能精准淬炼核心肌肉，还省下了在官道上来回奔波浪费的时间。

靠双腿背石头跑几十公里，除了磨损关节和消耗基础体力，对高阶魂师战斗意识的培养几乎毫无帮助。

不过林玄没有出声。

玉小刚毕竟是唐三的授业老师，自己和唐三之间关系不错，也没必要故意让玉小刚难堪。

当然，玉小刚自己找茬那就另当别论了。

吃完早饭，众人来到村子中央的大操场。

操场中央，玉小刚背着双手站在台阶前，弗兰德则站在他身侧。

戴沐白和奥斯卡也快步走了过来，在队伍一侧站定。

加上林玄、小舞、唐三、朱竹清、宁荣荣，场上一共站着七个人。

玉小刚看着面前的七名少年少女，暗自盘算。

七个人里，居然有四个达到了魂尊境界。

三十七级的戴沐白，三十五级的林玄，三十三级的小舞，三十一级的唐三。

剩下的奥斯卡是二十九级食物系天才，朱竹清二十七级敏攻，宁荣荣二十六级七宝琉璃塔。

这等配置，放在全大陆任何一所高级魂师学院，都是无可挑剔的顶级苗子。

唯独让他感到棘手的，是队伍中间的林玄。

这林玄在诺丁学院就数次驳回他的理论，昨晚在大斗魂场更是展现出了不合常理的战力。

实在棘手！

想要真正树立起教导全队的核心权威，就必须先在这个刺头身上打开突破口，磨一下林玄身上的傲气。

玉小刚清了清嗓子，往前走了一步，

“昨晚的斗魂，弗兰德已经详细告诉我了。”

“你们个人的实力确实不错，但缺乏最根本的团队纪律和坚韧的体魄支撑。”

“魂力的提升固然重要，但身体是承载魂力的唯一容器。”

“今天的课程很简单，全员围绕村子外围的土路进行长跑，一共三十圈。”

“在这期间，任何人不得使用武魂，不得调动经脉中的魂力，完全依靠肉身的力量完成。”

“谁跑不完，中午就没有饭吃，明白了吗？”

话音落下，宁荣荣的眉头立刻皱了起来，小声嘀咕了一句，“又是跑步。”

戴沐白握了握手腕，低声应道：

“明白。”

唐三同样点头应下，对老师的安排没有任何异议。

林玄神色平静，既没有提出质疑，也没有多说什么，只是带着小舞转过身。

“出发吧。”

七个人陆续跑出操场，踏上了村外的环形土路。

刚开始的五圈，戴沐白仗着三十七级的体魄，一个人冲在队伍最前方，速度极快，隐隐有和身后众人拉开距离的意思。

然而跑过十圈之后，队伍的阵型彻底变了样。

林玄保持着匀速的步伐跑在最前面，呼吸绵长平稳，每一个步伐的跨度几乎完全一致。